Entrainements - Course à pied spinning

Un entrainement course à pied et/ou spinning (en fonction du nombre et du temps) est programmé durant les périodes scolaires.

  • Mercredi (avant l'entrainement natation): 45 min de préparation physique générale axée sur la natation avec Axel au bord du bassin de 19h15 à 20h.
  • Mercredi de 18h30 à 20h : entrainement Trail/Course à Pied avec Geoffrey Lallemand
  • Jeudi 19h à 20h15

La semaine qui précède, l'entraineur vous précisera le programme de la semaine suivante afin de prévoir un équipement adéquat. 


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