Depuis 2018 le club propose des entrainements spécifiques encadrés par Emilie Lacourt.
La devise du club « Entre convivialité et ambition » est particulièrement appropriée à la section féminine. Avec pour objectif de promouvoir le sport pour tous et le triathlon chez les filles, la section accueille des débutantes comme des athlètes qui souhaitent progresser.
En plus des entrainements de natation mixtes aux horaires habituels, un entrainement de course à pied a lieu le jeudi soir (voir horaires) et des sorties vélo sont proposées chaque week-end. Le départ se fait en fonction des possibilités des participantes, la distance est modulable en fonction des capacités de chacune, l’allure est adaptée à l’athlète la plus débutante. En hiver, des entraînements spinning indoor permettent de garder la forme en attendant la belle saison.
Enfin les sorties club organisées à travers les manifestations sportives de la province (et au-delà … !) sont l’occasion de partager des moments conviviaux.
Contacts : Emilie Lacourt (emi.lacourt87@hotmail.com) - Sophie Devolf (s.devolf@yahoo.fr)
Cliquez ici et retrouvez toutes les infos relatives aux cotisations et vous inscrire en ligne !
Parce que le repos fait partie du programme d'entrainement
Section(s) : Section Triathlon, Section Féminine, Section Tri Kids & Jeunes, Section Trail & CAP
Lieu : Au choix
Début : 00H00
Fin : 23h59
Mai à fin août
Rue du Moulin à Freux.
18h00 - 19h00 PPG (Préparation Physique Généralisée)
19h00 - 20h00 Natation
Coach : Axel Zeebroek
Présence d'un Secouriste et d'un membre du comité BATIFER.
Reprise des entrainements en piscine le mercredi dès septembre.
Section(s) : Section Triathlon, Section Féminine, Section Trail & CAP
Lieu : Étang de Freux-Libramont
Début : 18h00
Fin : 20h00
Septembre à Avril
20h15 - 20h45 : PPG (Préparation Physique Généralisée)
20h45 - 22h00 : Natation
Coach principal : Axel Zeebroek
Section(s) : Section Triathlon, Section Féminine, Section Tri Kids & Jeunes
Lieu : Saint-Hubert
Début : 20h15
Fin : 22h00
Coach : Geoffrey Lallemand
Section(s) : Section Triathlon, Section Féminine, Section Trail & CAP
Lieu : Saint-Hubert
Début : 18h30
Fin : 20h00
Rendez-vous au départ de la piscine de Saint-Hubert
Coach : Emilie Lacourt
Section(s) : Section Triathlon, Section Féminine, Section Tri Kids & Jeunes
Lieu : Saint-Hubert
Début : 19h00
Fin : 20h00
Piscine de Bertrix : les athlètes doivent s’inscrire sur le site, pendant les heures d’ouverture au public et payer eux-mêmes (et ensuite renseigner dans le Challenge Batifer). Plus possible de réserver / payer au nom du Club.
D’autres journées (que le jeudi) sont possibles - A voir sur le site de la piscine : https://www.centresportifbertrix.be/reservations
Section(s) : Section Triathlon, Section Féminine
Lieu : Bertrix
Début : A réserver et payer par chacun.e (et renseigner dans le Challenge Batifer)
Fin : You decide
Entrainement en semi-autonomie - Un programme est donné et supervisé par Emilie Lacourt
Section(s) : Section Triathlon, Section Féminine, Section Tri Kids & Jeunes
Lieu : Saint-Hubert
Début : 17h45
Fin : 18h45
De mai à fin septembre - Exclusivement pour les affilié.e.s BATIFER.
Présence d'un Secouriste, d'un coach et d'un membre du comité BATIFER.
Coach : Emilie Lacourt ou Antoine Waltzing
Section(s) : Section Triathlon, Section Féminine, Section Trail & CAP
Lieu : Freux - Libramont
Début : 18h00
Fin : 19h00
Programme Jeunes et Adultes
Coach : Antoine Waltzing
ou Entrainement en semi-autonomie - Piste disponible à partir de 15h30
Section(s) : Section Triathlon, Section Féminine, Section Tri Kids & Jeunes
Lieu : Bertrix
Début : 16h15
Fin : 17h15
Entrainement en semi-autonomie,
avec programme donné et supervisé par Antoine Waltzing (pour les Kids & Jeunes).
Section(s) : Section Triathlon, Section Féminine, Section Tri Kids & Jeunes
Lieu : Bertrix
Début : 17h30
Fin : 18h45
Départs variables : Emilie prévient par mail - Libin, Libramont, Saint-Hubert, Freux, Lavacherie...
Moyenne : +/- 24km/h
Coach : Emilie Lacourt
Section(s) : Section Triathlon, Section Féminine, Section Tri Kids & Jeunes
Lieu : Libin
Début : 9h00
Fin : 10h30
Coach : Emilie Lacourt
Petite course à pied d’environ 45 minutes après le spinning pour celles et ceux qui le souhaitent.
Section(s) : Section Triathlon, Section Féminine
Lieu : Salle (étage) Fitness Medical Centre de Libramont, Avenue d'Houffalize 43
Début : 9h
Fin : 11h00
Départs variables : Emilie prévient par mail - Libin, Libramont, Saint-Hubert, Freux, Lavacherie...
Moyenne : +/- 22 km/h
Coach : Emilie Lacourt
Section(s) : Section Triathlon, Section Féminine, Section Tri Kids & Jeunes
Lieu : VARIABLE
Début : 10H30
Fin : 12H00
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