Depuis 2018 le club propose des entrainements spécifiques encadrés par Emilie Lacourt.
La devise du club « Entre convivialité et ambition » est particulièrement appropriée à la section féminine. Avec pour objectif de promouvoir le sport pour tous et le triathlon chez les filles, la section accueille des débutantes comme des athlètes qui souhaitent progresser.
En plus des entrainements de natation mixtes aux horaires habituels, un entrainement de course à pied a lieu le jeudi soir (voir horaires) et des sorties vélo sont proposées chaque week-end. Le départ se fait en fonction des possibilités des participantes, la distance est modulable en fonction des capacités de chacune, l’allure est adaptée à l’athlète la plus débutante. En hiver, des entraînements spinning indoor permettent de garder la forme en attendant la belle saison.
Enfin les sorties club organisées à travers les manifestations sportives de la province (et au-delà … !) sont l’occasion de partager des moments conviviaux.
Contacts : Emilie Lacourt (emi.lacourt87@hotmail.com) - Sophie Devolf (s.devolf@yahoo.fr)
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Ce groupe appelé « Zéro bis » a lieu tous les lundis de l’été (durant l’entraînement des enfants). Pas de performance. Distances prévues : Entre 20 et 30 km avec généralement +/- 500m D+ (Dénivelé positif), à une allure +/- 20km/h. On part ensemble, on rentre ensemble.
Coach : Sébastien Fisson - Faites-lui signe pour intégrer ce groupe convivial.
Communication : via Messenger - BATT Zéro Bis
Section(s) : Section Triathlon, Section Féminine, Section Tri Kids & Jeunes, Section Trail & CAP
Lieu : Saint-Hubert - Piscine
Début : 17h50
Fin : 19h30
Coach : Geoffrey Lallemand Le lieu de départ peut varier.
Section(s) : Section Triathlon, Section Féminine, Section Trail & CAP
Lieu : Saint-Hubert
Début : 18h30
Fin : 20h00
19h15 - 20h15 : Entrainement CAP (hiver)
20h30 - 21h45 : Natation en semi-autonomie
Coach : Antoine Waltzing
Section(s) : Section Triathlon, Section Féminine, Section Tri Kids & Jeunes
Lieu : Saint-Hubert
Début : 19h15
Fin : 21h45
17h45 - 19h : Natation
19h15 - 20h15 : CAP
Coachs : Thierry Petit - Antoine Waltzing avec corrections techniques
Section(s) : Section Triathlon, Section Féminine
Lieu : Saint-Hubert
Début : 17h45
Fin : 20h15
De mai à mi-septembre - Exclusivement pour les affilié.e.s BATIFER.
Présence d'un Secouriste, d'un coach et d'un membre du comité BATIFER.Â
Coach : Emilie Lacourt ou Antoine WaltzingÂ
Section(s) : Section Triathlon, Section Féminine, Section Trail & CAP
Lieu : Freux - Libramont
Début : 18h30
Fin : 19h30
Entraînement en semi-autonomie - programme donné et supervisé par Antoine Waltzing
Section(s) : Section Triathlon, Section Féminine, Section Tri Kids & Jeunes
Lieu : Bertrix
Début : 17h30
Fin : 18h45
Entrainement donné à tour de rôle par Jordan Bouvy, Maximilien Annet et Antoine Jacquemin.
Séance d'intervalles sur piste ou endurance fondamentale (route / bois), en fonction du programme du jour.
Section(s) : Section Triathlon, Section Féminine, Section Tri Kids & Jeunes
Lieu : Bertrix
Début : 16h15
Fin : 17h15
Coach : Emilie Lacourt
Petite course à pied d’environ 45 minutes après le spinning pour celles et ceux qui le souhaitent.Alternativement, des sessions de musculation - cardio sont organisées au même moment
Section(s) : Section Triathlon, Section Féminine
Lieu : Salle (étage) Fitness Medical Centre de Libramont, Avenue d'Houffalize 43
Début : 9h
Fin : 10h30
Départs variables : Emilie prévient par mail et sur Fb BATT - Libin, Libramont, Saint-Hubert, Freux, Lavacherie...Â
Moyenne : +/- 22km/hÂ
Coach : Emilie Lacourt
Section(s) : Section Triathlon, Section Féminine, Section Tri Kids & Jeunes
Lieu : Libin
Début : 9h00
Fin : 10h30
Départs variables : Emilie prévient par mail et sur Fb BATT - Libin, Libramont, Saint-Hubert, Freux, Lavacherie...Â
Moyenne : +/- 24 km/hÂ
Coach : Emilie LacourtÂ
Section(s) : Section Triathlon, Section Féminine, Section Tri Kids & Jeunes
Lieu : VARIABLE
Début : 10H30
Fin : 12H00
+/- 28-30km/h moyenne
Coach : Antoine WaltzingÂ
+ L'été : enchaînement course à pied
Section(s) : Section Triathlon, Section Féminine
Lieu : Libramont ou alentours (exemple : Libin)
Début : 09h00
Fin : 11h30 ou 12h00
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